2019 1月29日

“破解幸福密码”——中国红基会员工读书分享沙龙第八期举办

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2019年1月25日下午,中国红基会“员工读书分享沙龙”第八讲暨2019年开年第一讲由财务资产部部长刘金兰为大家带来,她分享的主题是“破解幸福密码”(毕淑敏著)。

《破解幸福密码》出自国家一级作家,内科主治医生,职业心理咨询师毕淑敏。她以真诚美善之文字,谱写和谐平衡的心灵艺术。读者在她的指引下,可以找到心中那充满幸福的源泉。刘金兰部长也在分享开始前表达了自己的希冀,“我祝愿听过我分享后,大家比以前更多一点幸福感”。刘部长分别从有意义的快乐就是幸福;放下包袱,持花而行;从自卑走向幸福;封印悲伤,再建自我;适当应激,缓解焦虑;幸福不是奢侈品等六个方面为大家讲述幸福的意义与修炼。

她坦言,初识这本书是因为儿子上初中,正处于叛逆期,自己在和儿子的沟通相处中遇到障碍,她感到挫败、焦虑、不幸福。所以她决心从改变自身开始,学习如何寻找生活中的幸福,用幸福的眼光看待儿子,用幸福的模式和青春期的儿子相处。后来的她开始用欣赏的态度认识儿子、主动了解儿子,客观评价他身上的优缺点,发现其实孩子的优点多过缺点,只是自己一直太着急了,从来没有静下心来发现和观察自己孩子的成长。这也是这本书对她的改变,让她拥有了幸福的态度和能力。

分享会上,刘部长为在座的每位同事发了一张心理健康自我鉴定表,让大家自我对照测试,客观地认识自己。在现代快节奏工作和生活压力下,我们每个人都很难达到完全的心理健康,或多或少在某个方面都存在自卑的心理。自卑的表现形式也多种多样,很多时候我们都没能发现自己自卑的表现。刘部长认为,我们应该正视这一正常的心理反应,承认并接纳它就是改变它的第一步。自我排查,找到自卑的根源,并成就更好的自己。为了战胜自卑,我们才能充满能量,会更加努力。也正是因为自卑的持续存在,我们会减少“骄横”,我们会崇尚“渺小”和“尊崇”,这何尝不是“因祸得福”呢?

刘部长在日常工作中就是一个完美的乐天派,对待工作每天都是元气满满的笑容,对待生活把自己当作他人的“开心果”,带给身边人满满的正能量。内心的纯真,让她乐观地面对生活中的困难和工作上的挑战,把幸福当成人生修炼的一种能力,这值得我们所有人学习。

没有一种流传久远的理论或信仰,是要我们永远受苦受难,即使是你承受现世的苦难,也一定会承诺你在忍受这些苦难之后,将获得来世以至永生的幸福。所以痛苦也是幸福的一部分。幸福并不是单纯的生理反应,而是一种快乐和意义的综合体。对幸福的不懈追求,超越了种族和地域的限制,成了人类大同的目标。越来越多人逐渐将“幸福”作为自己人生的一种意义和目的,也是越来越多国家学者研究的主题之一。刘部长此次的分享让在座的所有人对这一话题重新审视和思考,对生活有了新感悟。

“员工读书分享沙龙”是中国红基会2018年初创新性推出的员工读书主题分享活动。在中国红基会党支部的领导下,由工会、团支部共同组织策划实施,每次活动由一位主讲人就某一个主题进行分享,内容不限书籍、电影、话剧等题材,引发思考与共鸣。活动旨在营造员工自主学习思考的氛围,提升员工创新思维,搭建员工分享平台,推进中国红基会学习型组织建设。截至2019年1月,“员工读书分享沙龙”活动共组织8期,8位主讲人分别就红十字国际委员会与保护战争受难者、真实的幸福与深度思考能力的丧失、瑜伽与个人身心健康、校园暴力与公益慈善、禅与极简生活艺术、索尔费里诺回忆录与互联网筹款、林可胜与中国红十字救护总队、幸福能力与自卑心理等话题展开分享与交流,累计近240余人次参与。

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